Jag blir så trött! Såg ni avsnittet av plastikturisterna denna vecka? En robust (fet) dam och hennes robusta (feta) man åkte till Thailand för att hon skulle få göra fettsugning och bukplastik. (Trött) Kirurgen vägrade (heja, en seriös kirurg!) då hon inte engagerat sig alls i att själv försöka gå ner i vikt, utan åt skräp och motionerade inte. (Trötthet trappas upp). Hon och hennes man blev ursinniga. What?! Vad tror folk egentligen? Att det bara är att lägga sig under kniven och vips, så trollas åren av överätande och bristen på motion bort? Att man kan få en het "beach-kropp" utan att lyfta ett finger? Människor är SÅ otroligt lata, ut och rör på era arslen istället, och lägg om kosten så ska ni får se på grejer. Man måste anstränga sig och slita lite röv, varför ska det vara så himla svårt att förstå? Åh.... Bara jag som blir trött?

DISCIPLIN!!

Lite ny och fräsch design på bloggen kanske kan få mig att uppdatera oftare? *ehm..*

Diesel ska få sitt andra knä opererat inom ca 1,5 månad, och vi har gått på rehabilitering ca 1 gång i veckan nu för att få honom i så bra form som möjligt inför den kommande operationen. Rehabilitering är rätt lång, 10-15 minuters promenader i ca 2 månader för att knät ska läka. Inte roligt, men vad gör man inte för sitt lilla hjärta? Han är så pigg och frisk i övrigt sa veterinären att han kommer kunna leva ett långt och gott liv efteråt utan smärta. Känns skönt :)

För min del då? Ja, jag jobbar och tränar och försöker komma in på utbildningar. Som vanligt alltså. Det har varit dåligt med sömn, ca 5 timmar/natt vilket är alldeles för lite med tanke på hur mycket jag är igång. Varje timme på mitt jobb är ett träningspass, och när man lägger till promenaderna med hunden och 1.5 - 2 h på gymmet förstår man att min kropp behöver få sova ut på nätterna för att orka. Det förstod jag dock först i söndags då min kropp la av helt och jag fick ligga och vila mest hela dagen, kändes precis som feber med ont i kroppen och huvudet osv, men tempen var normal. Det är inte bra att vara för aktiv heller, det kan jag intyga.

Mitt träningsupplägg ser lite annorlunda ut nu, då jag bygger på mig muskler fruktansvärt lätt har jag fått lägga in mer kondition och uthållighetsträning i mina pass. Jag är väldigt glad över mina underbart bra gener, men det kan också göra att jag blir alldeles för muskulös och förlorar det feminina, och det vill jag ju inte! Därför - lättare vikter med mer reps samt kondition och uthållighet. Jag kan dock inte hålla mig från att ge mig på de tunga vikterna, men försöker att hålla mig till enbart 1-2 ggr i veckan med de tyngsta. Jag ska försöka fixa bilder, mest för mitt egna egos skull då jag vill dokumentera den underbara form jag börjar få. Lite självgod kanske, men det tycker jag att man får vara när man kämpat/kämpar hårt för något.

Slänger upp lite bilder på min motivation, den underbara Jennifer Nicole Lee - hur snygg är inte hon på en skala? Muskulös, inte biffig. Tonad och vältränad, inte enbart smal. Kvinnliga former och ett hälsosamt utseende.

Strong is the new Skinny - så rätt!